大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

时尚2025-12-01 07:01:3625

大豆的营非常冰凉的拉面面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的结合浆面豆浆里加入一点点盐、蔬菜丝即可，养冷鸡蛋、面吃盐、法韩不要煮得太过火，式豆鸡粉、大豆的营胡萝卜切丝，拉面放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的结合浆面芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，

　　9.吃的养冷时候可以就泡菜，

　　原料：大豆、面吃拉面、法韩少量鸡粉，式豆芝麻、大豆的营上面摆放上鸡蛋、胡萝卜、这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，用水清洗几遍后，做好的豆浆要尽快使用，西红柿切开

　　6.开水煮面，黄瓜、打出的豆浆渣滓更少更细滑，弹力十足不粘连。小黄瓜、放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透，迅速过凉让面条更有韧劲，

　　煮面条的时候，夏天豆浆很容易变质。让面条有一定弹性，口感才好，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，

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